2020-06-06から1日間の記事一覧
6/5 ログ 体重：70.75kg (5/31：70.45kg、目標67kg) 体脂肪率：23.20% (5/31：23.00%) BMI：25.1 (5/31：25) リングフィットアドベンチャー Day011：運動負荷25 11日目。運動負荷２５くらいが汗びっしょりかけて丁度良さそう。 リングフィットアドベンチャー…
6/4 ログ 体重：70.60kg (5/31：70.45kg、目標67kg) 体脂肪率：22.80% (5/31：23.00%) BMI：25 (5/31：25) リングフィットアドベンチャー Day010：運動負荷25 10日目。前日の運動が軽く感じたので更に＋２して２５。 リングフィットアドベンチャー Day010_01…
6/3 ログ 体重：70.30kg (5/31：70.45kg、目標67kg) 体脂肪率：22.40% (5/31：23.00%) BMI：24.9 (5/31：25) リングフィットアドベンチャー Day009：運動負荷23 9日目。運動負荷に慣れてきたようなので＋２して２３。 リングフィットアドベンチャー Day009_0…
6/2 ログ 体重：70.35kg (5/31：70.45kg、目標67kg) 体脂肪率：23.80% (5/31：23.00%) BMI：24.9 (5/31：25) リングフィットアドベンチャー Day008：運動負荷21 8日目。 リングフィットアドベンチャー Day008_01 リングフィットアドベンチャー Day008_02 フ…
6/1 ログ 体重：70.65kg (5/31：70.45kg、目標67kg あと3.45kg) 体脂肪率：24.60% (5/31：23.00%) BMI：25 (5/31：25) リングフィットアドベンチャー Day007：運動負荷21 7日目。運動負荷はそのまま。 リングフィットアドベンチャー Day007_01 リングフィッ…
