2020-06-06 6/3 ログ ダイエット 6/3 ログ 体重:70.30kg (5/31:70.45kg、目標67kg) 体脂肪率:22.40% (5/31:23.00%) BMI:24.9 (5/31:25) リングフィットアドベンチャー Day009:運動負荷23 9日目。運動負荷に慣れてきたようなので+2して23。 リングフィットアドベンチャー Day009_01 リングフィットアドベンチャー Day009_02 フィットボクシング Day058 58日連続継続中 。フィットボクシングは軽めに変更。引き続き「ダイエット/15分」。 フィットボクシング Day058