5/29 ログ 体重：70.65kg (目標67kg あと3.65kg) 体脂肪率：23.70% BMI 25 リングフィットアドベンチャー Day004：運動負荷19 ４日目。昨日と同じ約20分程度の運動。昨日より楽な気がするから、明日は運動負荷上げてみよう。 リングフィットアドベンチャー D…

※昨晩投稿し忘れ(^_^;) 5/28 ログ 体重：70.40kg (目標67kg あと3.25kg) 体脂肪率：23.80% BMI 24.9 リングフィットアドベンチャー Day003：運動負荷19 ３日目。徐々に活動時間を伸ばしていきます。 リングフィットアドベンチャー Day003_01 リングフィット…