5/29 ログ
体重：70.65kg (目標67kg あと3.65kg)
体脂肪率：23.70%
BMI 25
リングフィットアドベンチャー Day004：運動負荷19
４日目。昨日と同じ約20分程度の運動。昨日より楽な気がするから、明日は運動負荷上げてみよう。
リングフィットアドベンチャー Day004_01
リングフィットアドベンチャー Day004_02
フィットボクシング Day053
53日連続継続中 。とりあえず当面リングフィットアドベンチャーに注力。有酸素運動目的で今日も軽めに15分。「体力強化/15分」のみ。
フィットボクシング Day053
