5/30 ログ

 5/30 ログ

体重：70.55kg (目標67kg あと3.55kg)

体脂肪率：23.00%

BMI 25

リングフィットアドベンチャー Day005：運動負荷21

5日目。運動負荷+2。週末なので、まとまった時間運動した。

リングフィットアドベンチャー Day005_01

リングフィットアドベンチャー Day005_02

フィットボクシング Day054
54日連続継続中 。今日は多めに「体力強化/25分」。 

フィットボクシング Day054